其实今天的话总体来说并没有过得特别的开心，但是今天晚上就过得很开心，所以就足以让自己再过今天是一个开心的一天。今天中午睡觉的时候就做了个噩梦。所以导致自己今天一下午一整个下午都没有什么好心情。然后因为自己都是有去跟自己的那一些朋友吐槽的，他们的经济就是让自己去跑一下过去运动一下，去放松一下自己的心情嘛，最后这一点也确实是这么去做了。就跑完步之后就会特别的开心嘛，特别的舒畅，心情就特别的舒畅，自己一开始就其实一开始要跑的时候也是有一些小难受的，但是跑到最后就出了一下汗嘛，然后已经后来就是越跑越舒服之后就开始发现，其实也没有什么让自己觉得压力特别大，也没有什么让自己觉得心情特别沉重的事情了，所以就瞬间心情舒畅了，而且头也不那么沉了，跑到最后就是整个人的舒畅了很多，整个人都精神了很多。

　　所以真的就是运动也是一件很有用的事情吧，就自己一开始也是觉得其实自己真的就有必要去让自己跑起来，只不过自己就是一直没有去成功起来罢了，然后今天中午的话，其实自己已经很久没有去做这种噩梦，而且这种就是一个那一种说在睡觉的时候是因为精神压力过大，所以才会产生的那一种反应这也是很久没有去产生这样子的一种反应了，但是这一今天中午就是有这样子的一种感觉，然后再去会仔细回想一下自己这段时间的这些生活的话，所以就发现其实那种压力感其实还是有的了，就是我自己在这一个大学里面无所事事，然后突然间又希望说时间可以过得更慢一些，那样子自己可以更利用这一些时间去好好的学习，就可能觉得自己没有学到什么东西，然后就要学期末了，然后再加上要期末考试嘛，所以那种压力多数还是会有的，然后再加上发现自己和其他人的那些差距，所以就那种压力更大以及那种紧张感多少就加来了，然后无形之中就对自己造成了一定的压力吧。

　　但是最后就是出去外面拉去跑了一下步，本来这也就是打算上完课就出去外面找吃的，但是和自己的朋友建议就是不要出去嘛，再加上现在就是病毒，然后就到晚上的话就实行封校的这个计划了，所以自己也没有办法再出去，晚上要出去跑步，然后大家出去说一下那些心情，其实一开始自己都是一种很沉默的，因为心情比较低沉嘛，然后再到后来的话就是去唱了一下歌，因为那里就是有人在淋雨，然后他们在唱歌自己听着也是蛮好听的，然后就激发了自己想要唱歌的欲望，最近和那个朋友一起唱了几首歌唱，完之后作者的心情是真的舒畅的很多。