1、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

2、天天千步走、铺不用找。

3、多食一点醋，不用上铺。

4、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。

5、饭吃八成饱，到老肠胃好。

6、气为血帅，血为气母。

7、软化血管，血压降低。

8、三分医，七分养，十分防。

9、春不减衣，秋不加帽。

10、卫生是妙，锻炼是金丹。

11、春捂秋冻，到老不生病。

12、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

13、饭后散步，不进铺。

14、牙不剔不稀，耳不掏不聋。

15、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开方。

16、能合色脉，可以万全。

17、日咽唾液三百口，保你活到九十九。

18、新病好医，旧病难治。

19、寒冬至，狗肉肥。

20、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。

21、三碗气孔散，四碗发轻汗。

22、每天一苹果，医生远离我。

23、吃面多喝汤，免得开方。

24、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，铺不用找。

25、消肠理胃，消喘理肺。

26、头为精神之府，日梳五百健耳目。

27、朝食三片姜，犹如人参汤。

28、饥不暴食、渴不狂饮。

29、五碗肌肤清，六碗通神灵。

30、百病从口入，病从虚处发。

31、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。

32、热深厥深，热微厥微。

33、情极百病生，情舒百病除。

34、实则阳明，虚则太阴。

35、贪吃贪睡，添病减岁。

36、更年期症，病情减轻。

37、一顿要吃伤，十顿要喝汤。

38、拍打足三里，胜吃老母鸡。

39、裤带越长，寿命越短。

40、早起做早操，一天精神好。

41、娱乐有制，失制则精疲力竭。

42、要活一百多，心-要宽阔。

43、至虚有盛候，大实有赢状。

44、体弱病欺人，体强人欺病。

45、一天吃个枣，一生不知老。

46、出汗不迎风，跑步莫凹-。

47、寡欲精神爽，思多血气伤。

48、竹从叶上枯，人从脚上老。

49、宁可食无肉，不可饭无汤。

50、冬伤于寒，春必病温。

51、洗头洗脚，胜似吃。

52、不抽烟、少饮酒、活到九十九。

53、不要虚胖，但求实壮。

54、人愿长寿安，要减夜来餐。

55、炼出一身汗，小病不用看。

56、遇事不恼，长生不老。

57、感冒是百病之母。

58、邪气盛则实，精气夺则虚。

59、一碗喉吻润，二碗破独闷。

60、五脏之伤，穷必及肾。

61、人怕不动，脑怕不用。

62、通畅两便，健肾壮肝。

63、治湿不利小便，非其治也。

64、早起做早操、一天精神好。

65、要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。

66、饮前洗手，饭后漱口。

67、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。

68、不气不愁，活到白头。

69、旱天未到先修塘、疾病未来先预防。

70、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。

71、一天一颗枣，终生不显老。

72、排除结石，减少血脂。

73、镇静安眠，痔瘘治愈。

74、防癌灭癌，便秘变稀。

75、冬不蒙首，春不露背。

76、小病不治，大病难医。

77、无病一身福，长寿万事足。

78、大蒜是个宝，常吃身体好。

79、有诸内者，必形诸外。

80、饭前一碗汤，气死好方。

81、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

82、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

83、水停百日生毒，人歇百日生病。